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MARIA ABRANTES PERFEITO
Psicóloga Clínica
OLÁ, SOU A PSICÓLOGA MARIA ABRANTES. SEJA MUITO BEM-VIND@
Crianças. Adolescentes. Adultos. Adultos mais velhos.
Enfrenta problemas relacionados a traumas, luto, vícios, ansiedade ou grandes mudanças na sua vida? Há certas alturas em que é necessária a ajuda de um profissional qualificado para lidar com os desafios com que a vida nos surpreende.
Sou psicóloga na área clínica e estou aqui para conceder todo o apoio nesta sua jornada rumo à superação e autodescoberta.
Procurar a ajuda de um psicólogo não é sinónimo de perda de saúde mental, nem tão pouco apenas indicado para casos extremos.
Mente sã, corpo são e um sentimento de felicidade é o equilíbrio que devemos encontrar para uma vida plena!
Um psicólogo proporcionará autoconhecimento, levando o cliente a compreender a razão de determinadas atitudes, sentimentos e situações. Além disso, quando uma pessoa se conhece plenamente, e se aceita como tal, conseguirá lidar melhor com as suas emoções e controlar e moldar o seu comportamento, contribuindo para encarar da melhor forma os acontecimentos (positivos e negativos) da sua vida.
CONSULTAS PRESENCIAIS
Sintra e Cascais
CONSULTAS ONLINE
Plataformas: Skype, Zoom, Teams, Whatsapp
ÁREAS DE ATUAÇÃO
Domínio de um conjunto vasto de metodologias e técnicas, permitindo ajustar a resposta mais adequada a cada pessoa e situação.
PSICOTERAPIA
Aqui para si
Se procura sessões de qualidade com um psicólogo certificado (membro efetivo da OPP), então veio ao lugar certo.
Espaço de diálogo aberto, neutro e sem julgamento, onde serão identificadas causas que, reanalisadas e resignificadas, mudarão padrões de pensamento e comportamento.
Ao terminar a terapia, assistirá à resolução do problema que o mobilizou para este processo e terá aprendido e consolidado competências e estratégias que o habilitarão a lidar melhor com outros desafios que a vida lhe colocará.
COACHING PSICOLÓGICO E COACHING DE DESENVOLVIMENTO VOCACIONAL E DE CARREIRA
Continue até que se sinta orgulhos@
A técnica de Coaching consiste numa relação de ajuda que promove a reflexão e a autodescoberta, recorrendo a uma metodologia de questionamento e de incentivo que contribui para a libertação do potencial do “coachee” (cliente).
TERAPIA DE CASAL
Econtre aqui um "nós" mais equilibrado e feliz
Abordagem breve e centrada na resolução de conflitos do casal. Desocultação de desejos e obstáculos para um relacionamento mais saudável
No caso de dúvidas sobre a compatibilidade de personalidades, projetos e padrões/modelos de comportamento, recomendo a Consulta do Relacionamento Saudável na qual, ao fim de um breve conjunto de sessões, poderá melhor conhecer e preparar-se para as adversidades que possam emergir na relação.
ESTIMULAÇÃO COGNITIVA
Potencializar
A estimulação cognitiva envolve a prática de tarefas/atividades para melhorar ou manter o funcionamento das funções cognitivas das pessoas. A redução do impacto dos problemas cognitivos no seu quotidiano, promove a sua funcionalidade e melhora a qualidade de vida.
Técnica aconselhada para crianças e jovens com respostas educativas diferenciadas e adultos mais velhos.
HIPNOTERAPIA
O poder do inconsciente
Este estado modificado de consciência facilita a conexão entre o inconsciente e o racional, permitindo a auto-compreensão, assim como o acesso e alívio dos conflitos internos do presente e do passado. Esta terapia tende a desenvolver no momento, a perspicácia e o discernimento que podem permitir compreender e analisar de uma forma simples, mas objetiva, as suas próprias necessidades terapêuticas.
CAPACITAÇÃO PARENTAL
Educação positiva
Nestas sessões irá mergulhar no mais profundo de si e verificar quão enraizados ficaram os modelos de educação que vivenciou e que agora replica na educação dos seus filhos